홍삼은 말리지 않은 인삼을 쪄서 익히고 건조시켜 만들어진다. 면역력을 증진하는 효능으로 유명한 건강기능식품이다. 또, 육체적인 피로에 영향을 주는 혈중 젖산 농도와 크레아틴산 수치를 감소시켜 피로를 개선하는데 좋다. 아울러 혈소판 응집을 억제해 혈액 흐름을 개선하는 기능성이 인정됐다. 그러나 몸에 좋다고 무턱대고 먹다가는 오히려 해가 될 수 있다. 홍삼 복용 주의점에 대해 하이닥 전문가들이 답했다
 

Q. 홍삼이 혈소판 응고를 감소시킨다?
홍삼은 혈액을 묽게 하는 성질이 있습니다. 또한 혈압이나 심장에 문제가 있는 경우, 홍삼에 든 사포닌 성분으로 인해 흔하지는 않으나 심계항진 같은 부정맥이 생길 수 있으니 나이 드신 분들이 복용할 때는 주의해야 합니다.
- 하이닥 가정의학과 상담의사 이상욱 원장 (인천참사랑병원)
 

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[하이닥] https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000740625